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nb88新博老虎机斜向下推摩到肚脐下方

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  少腹即腹部两侧胁肋处。按摩少腹以转摩腹部为特点,通过按摩和拉伸两胁,疏泄滞留在两胁的浊气,同时增加肝血流量,可使气血充盈,充实五脏,疏解肝气。新博NB88

  1.用两手掌大鱼际侧面,沿乳根来回摩擦,速度稍快,大约3次/秒,感觉该区域微微发热为好。

  2.用手掌在腹部两侧顺时针按揉,速度要柔缓,约做30次,感到腹部两侧温暖舒适为宜。

  3.从两胁肋部的上方,斜向下推摩到肚脐下方,推摩时上身要挺直,便于浊气下行。推摩30次左右,用力均匀。

  4.两臂伸直,nb88新博老虎机头上交叉,分别向左右转腰,充分拉开胁肋部,同时配合呼吸,新博NB88侧身转腰时呼气,转正时吸气,左右牵拉6~8次。

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